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2013-06

ありゃぁ〜   - 2013.06.28 Fri

た、体重が・・・(滝汗)



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一ヶ月ほどで600g増えて13キロ台に!

元々、冬は痩せて夏は太るのだけど 冬、痩せないようにご飯(お米)で補っていたのを
お肉を増やすことにして約1ヶ月半。
最初の2週間ほどは体重に変化無く安心してたのがいけなかった(汗)



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「くびれはまだあるけど!」




急に暑くなって運動量が減ったのにご飯はそのままだったのだから増えるのは当たり前だよね。
そこへ、足の裏の肉球の傷が再発してあまり歩かせず(私の歩数計で冬の1/2)。


今日からお肉も野菜も1割〜1.5割カット。
200gの増減は簡単だけど、600gは少し頑張らないとね〜。
体が重いとタフに遊べないもんね。足腰にも負担がかかるし。


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「いっぱい走りたいもんなぁ」




これからのお散歩は いつも以上に拾い食いに要注意!!!(汗)








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プロフィール

ゆきこまる

Author:ゆきこまる
走ること、食べること、泳ぐことが大好きなフレンチブルドッグのこまる(2004.6.19♀)との日々。
mixiで4年半「こまる日記」を書いてきましたが、もう少し緩〜く綴っていきたいと思います。

instagram : yukikomaru

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